Арбуз

Здравствуйте!

Сегодня для Вас ещё один рассказ о полезном продукте из рубрики «Моя еда — моё лекарство». Речь пойдёт об арбузе и как с его помощью можно лечить разные заболевания и укрепить своё здоровье.

Родиной  арбуза  считают  Южную  Африку.  В  диком  виде  его  можно  и  сейчас  там  встретить.  Еще  в  Древнем  Египте  эту  культуру  уже  возделывали.  Арбуз  даже  оставляли  в  усыпальницах  фараонов.  Считали,  что  в  их  загробном  существовании  он  будет  служить  подходящим  источником  питания.  Во  время  крестовых  походов  эту  культуру  завезли  в  Западную  Европу.  А  в  Россию  арбузы  завезли  татары  еще  в  XIII-XIV  веках.

На  здоровье

Нежная мякоть этих ароматных плодов таит в себе недюжинную целебную силу. Арбузы полезны для профилактики угрей, болезнях дыхательных путей и потери зрения, сердечно-сосудистых болезнях, некоторых типов рака.

Арбуз помогает похудеть: богатый ценными веществами и водой плод содержит в среднем лишь около 50 ккал и 0,5 г жира на стакан кубиков. Зато в нем достаточно клетчатки и сахаров, чтобы быстро утолить голод.

При  заболеваниях   печени  и  различного  рода  интоксикациях.  Содержание  воды  и  легкоусвояемых  сахаров  позволяет  успешно   использовать  мякоть  арбуза  в  лечении  печени  и  различных  интоксикациях.

При  заболеваниях  кишечника  и  крови.  Содержание  клетчатки,  пектиновых  веществ  и  фолиевой  кислоты  позволяет  оптимизировать  микрофлору  кишечника  и  улучшении  его  перистальтики,  выведению  холестерина  из  крови.

При  заболевании  почек  и  циститах.   Благодаря  содержанию  железа,  щелочных  веществ  и  большого  количества  воды,  арбуз  обладает  мочегонным  действием.

Питательно-витаминные маски для лица. Для их приготовления используется сок арбуза. Эти маски предупреждают дряблость как сухой, так и жирной кожи, улучшают её цвет, делают мягкой и гладкой.

При  колитах,  поносах,  нарушении  оттока  мочи,  при  наличии  камней  в  организме,  арбуз  не  рекомендуется  употреблять.

Максимум пользы

Бахчевые лучше покупать неразрезанными, так как некоторые питательные вещества, в том числе, витамин С, под воздействием воздуха разрушаются.

А чтобы не пропустить ещё и другие новости о еде — лекарстве, подпишитесь на обновления сайта и сразу будете получать новые статьи прямо себе на почту. Вверху справа под красной стрелочкой.

Будьте здоровы!

P.S. 

Уважаемые читатели, я с большим интересом прочитаю все ваши комментарии к любой моей статье.

Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Ваше мнение для меня очень важно, а обратная связь просто необходима. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.

Буду Вам очень признательна, если Вы скажете «Спасибо». Это сделать очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь этой информацией с Вашими друзьями.

Спасибо Вам за понимание.

Берегите себя и своих близких.