Рубрика «Здоровье»

Здоровый сон

Здоровый сон и позы для здорового сна. В какой позе вы спите? Ученые определили самую полезную и самую вредную позу для сна. Идеальный вариант для ночного отдыха, — говорят ученые, — положение на спине.

Дети и здоровье родителей

Дети. Здоровье родителей. Как влияет количество детей на здоровье родителей? Вы когда-нибудь задавали себе такой вопрос? Ученые считают, что для родителей оптимальное количество детей – двое.

Активный образ жизни

Активная жизнь. Как она влияет на психологическое здоровье человека? Ученые провели исследование. Было приглашено 100 человек для участия в эксперименте. Им предлагалось заполнить две анкеты. Первую анкету нужно было заполнить и отнести в соседний кабинет, и еще ждать 15 минут, а потом заполнить вторую анкету.

Обидчивость

Обиделись? Не надо пытаться с кем-то расквитаться. Я где-то вычитала, что основной чертой характера людей, больных гипертонией, является обидчивость. У тех кто постоянно переживает свою обиду повышается давление и постоянно болит сердце.

Позитивное мышление

Позитивное мышление изменит жизнь к лучшему. Ученые и медики давно пришли к выводу, что наши мысли делают нас тем, кто мы есть. Наше мышление определяет нашу судьбу. Основная проблема для человека — это правильный выбор направления своих мыслей.

Как стать счастливой?

Не ждать благодарности, но быть благодарной. По своей природе человек часто забывает быть благодарным. Поэтому, если мы каждый раз будем настраивать себя на получение благодарности, то головная боль нам обеспечена. Чтобы обрести счастье, не надо думать о чьей-то благодарности или неблагодарности, а просто получать радость, давая что-то людям.

Влияние алкоголя на создание семьи

Продолжаю цитировать записи врача В. Чимарова. Вот что пишет Валерий Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, академик Российской академии социальных наук, заслуженный врач России, отличник здравоохранения РФ, член Союза журналистов России о влиянии алкоголя на создание семьи.