Здравствуйте!
Перед праздником все хозяйки очень много времени проводят на кухне за приготовлением праздничной еды. Нужно приготовить многочисленные салаты, бутерброды, холодные и горячие закуски. И, конечно убрать дом. Дел очень много. И все надо успеть. Но, каждая женщина в этот волшебный праздник хочет выглядеть самой красивой. Как же при этом еще и выглядеть хорошо?
Продукты, пополняющие запас энергии в организме
Существуют продукты, богатые клетчаткой, но они не содержат углеводов, а калорий у них совсем немного.
Основной источник энергии – это каша «овсянка». Она регулирует образование жиров, обмен веществ и способствует мягкому очищению кишечника.
Второе место занимает клубника. Этот вкусный продукт повышает иммунитет, жизненный тонус и улучшает настроение.
Следующий продукт, способный восполнить энергию – это бананы. Этот экзотический продукт очень хорошо восстанавливает энергетические силы и восстанавливает нервные клетки. Достаточно всего двух бананов в сутки и вы всегда будете отличаться сообразительностью и умом.
Большую энергетическую ценность имеют сухофрукты. Это чернослив, курага, изюм и финики. После их употребления, вы сразу можете почувствовать моментальный прилив сил.
Еще один продукт, способный наполнить нас энергией – это пшено. Оно также улучшает кровообращение.
Хорошо наполняет энергией грецкий орех. Употребляя их, улучшается работа головного мозга.
Седьмое место занимает абрикос. Этот фрукт отлично утоляет жажду голода, и насыщают организм микроэлементами. При этом появляется бодрость и улучшается работоспособность. Это продукты растительного происхождения. Они хорошо усваиваются организмом. Вы можете их употреблять в течение дня, и к вечеру вы будете бодрыми и свежими.
Быстро приводим себя в порядок
Нужно обязательно в начале второй половины дня отдохнуть и немного поспать. Затем надо принять тонизирующую ванну, но не более десяти минут. Залейте 250 мл кипящей воды 4 столовые ложки черного чая. Дайте немного настояться и вылейте процеженный настой в ванну. Такая ванна сделает кожу цвета легкого загара, а также хорошо тонизирует организм.
На вымытые влажные волосы на несколько минут нанесите любой питательный бальзам. И сразу приготовьте настой для ополаскивания волос. Залейте 2 столовые ложки березовых листьев 200 мл кипящей воды. Дайте постоять минут 10, процедить и вымытые волосы ополаскивайте этим настоем. Волосы будут красиво блестеть. Затем сделайте для лица питающую и подтягивающую маску. Для этого нужно взять яйцо, отделить яичный белок от желтка и желток положите в стакан. Добавьте туда 5-10 капель лимона, столовую ложку оливкового масла и немного геркулеса. Эту смесь нужно нанести на лицо минут на 15-20. Смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Приготовьте стакан черного горячего чая, добавьте лимон и выпейте, думая в этот момент о чем-нибудь приятном. Сосредоточьтесь только на себе.
Осталось сделать макияж, прическу и вы готовы к встрече гостей.
Самое главное счастья, здоровья и успехов всем, как в Новогоднюю ночь, так и в Новом году.
Берегите себя и своих близких.
Уважаемые читатели, я с большим интересом прочитаю все ваши комментарии к любой моей статье.
Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Ваше мнение для меня очень важно, а обратная связь просто необходима. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.
Буду Вам очень признательна, если Вы скажете «Спасибо». Это сделать очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь этой информацией с Вашими друзьями.
Спасибо Вам за понимание.