Здоровые волосы и ногти
Женский организм на 18% выше по хрупкости, в отличие от мужчин, а зубная эмаль на 12% изнашивается быстрее. Именно поэтому женский организм, чтобы сохранить здоровье, нуждается в ежедневном употреблении витаминов, в особенности кальция. Употребление кальция необходимо женщинам в возрасте после 40 лет. Но витамин Д, нужно начинать употреблять с самого юного возраста и после