Здравствуйте!
Сегодня для Вас ещё один рассказ о полезном продукте из рубрики «Моя еда — моё лекарство». Речь пойдёт об арбузе и как с его помощью можно лечить разные заболевания и укрепить своё здоровье.
Родиной арбуза считают Южную Африку. В диком виде его можно и сейчас там встретить. Еще в Древнем Египте эту культуру уже возделывали. Арбуз даже оставляли в усыпальницах фараонов. Считали, что в их загробном существовании он будет служить подходящим источником питания. Во время крестовых походов эту культуру завезли в Западную Европу. А в Россию арбузы завезли татары еще в XIII-XIV веках.
На здоровье
Нежная мякоть этих ароматных плодов таит в себе недюжинную целебную силу. Арбузы полезны для профилактики угрей, болезнях дыхательных путей и потери зрения, сердечно-сосудистых болезнях, некоторых типов рака.
Арбуз помогает похудеть: богатый ценными веществами и водой плод содержит в среднем лишь около 50 ккал и 0,5 г жира на стакан кубиков. Зато в нем достаточно клетчатки и сахаров, чтобы быстро утолить голод.
При заболеваниях печени и различного рода интоксикациях. Содержание воды и легкоусвояемых сахаров позволяет успешно использовать мякоть арбуза в лечении печени и различных интоксикациях.
При заболеваниях кишечника и крови. Содержание клетчатки, пектиновых веществ и фолиевой кислоты позволяет оптимизировать микрофлору кишечника и улучшении его перистальтики, выведению холестерина из крови.
При заболевании почек и циститах. Благодаря содержанию железа, щелочных веществ и большого количества воды, арбуз обладает мочегонным действием.
Питательно-витаминные маски для лица. Для их приготовления используется сок арбуза. Эти маски предупреждают дряблость как сухой, так и жирной кожи, улучшают её цвет, делают мягкой и гладкой.
При колитах, поносах, нарушении оттока мочи, при наличии камней в организме, арбуз не рекомендуется употреблять.
Максимум пользы
Бахчевые лучше покупать неразрезанными, так как некоторые питательные вещества, в том числе, витамин С, под воздействием воздуха разрушаются.
А чтобы не пропустить ещё и другие новости о еде — лекарстве, подпишитесь на обновления сайта и сразу будете получать новые статьи прямо себе на почту. Вверху справа под красной стрелочкой.
Будьте здоровы!
P.S.
Уважаемые читатели, я с большим интересом прочитаю все ваши комментарии к любой моей статье.
Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой комментарий. Ваше мнение для меня очень важно, а обратная связь просто необходима. Это позволит сделать блог более интересным и полезным.
Буду Вам очень признательна, если Вы скажете «Спасибо». Это сделать очень просто. Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь этой информацией с Вашими друзьями.
Спасибо Вам за понимание.
Берегите себя и своих близких.