Дом вести — не рукавом трясти
ЗАПИСКИ ХОЗЯЙКИ ДОМА
Здравствуйте! Все мы хотим быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Замечательное здоровое желание. Но хорошее самочувствие само по себе не придёт, значит необходимо приложить какие-то усилия со своей стороны. Что же нужно нам делать для хорошего самочувствия?
Здоровый сон и позы для здорового сна. В какой позе вы спите? Ученые определили самую полезную и самую вредную позу для сна. Идеальный вариант для ночного отдыха, — говорят ученые, — положение на спине.